Dat ‘de juiste mindset’ in het leven van belang is en kan bijdragen aan succes, is algemeen bekend. Maar hoe creëer je dan die ‘juiste mindset’ en welke invloed heeft een organisatie zelf op de mindset van medewerkers? Bewustwording van…
Veel mensen kijken uit naar de vakantie waarin ze een lange tijd rust kunnen nemen om bij te kunnen komen. Beter is het als je een vakantie daarvoor niet nodig hebt. Zorg gedurende het jaar voor voldoende rustmomenten en besteed…
Als bewegen een pil was, zou iedereen hem nemen. Zó overtuigend zijn de gunstige effecten van beweging. Mensen die fysiek actief zijn, voelen zich beter en gezonder, zijn minder vaak ziek en leven gemiddeld langer. Hoe komt dat eigenlijk? Bewegen…
Weet je nog? Als kinderen speelden we vaak buiten. Voetballen, hutten bouwen, door plassen rennen, over slootjes springen en met flinke moddervegen op je handen en je gezicht weer thuiskomen: wie is er niet groot mee geworden? Kinderen van nu…
Bewegen en sporten is gezond. Maar waarom eigenlijk? Door voldoende beweging worden je spieren goed in het oppikken van brandstof uit je bloed, hierdoor heb je minder kans op diabetes type 2. Daarnaast zet je door voldoende beweging je hart en bloedvaten…
De kantoortijgers, de kilometervreters, de salespersoon pur sang en de kuitenbijters bij de koffieautomaat; ze omarmden in grote getalen het hybride werken. Een groot deel van de werkgevers biedt de vrijheid om het werk zelf te organiseren, waar en wanneer…